オフトレ

スノーボードで大切なイメージトレーニング（イメトレ）について説明します、いつでもどこでも安全に出来るトレーニングとしておススメのトレーニング方法です

上達や怪我の軽減にもつながるストレッチの種類やかんたんなやり方について説明します

スノーボードの夏期間オフトレ施設使用の際のワックス掛け方講座になります